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【产妇生完孩子后吃什么减肚子？】生产后已经一个月了 ， 肚子上的肉还是很多，皮肤很松弛，想减肚子 。不知道应该吃些什么可以减肚子？会不会影响孩子的哺乳？
小编为您收集整理：
你好，对于产妇来说 ， 一般还是满三个月后开始减肥比较好 。现在你只是一个月 ， 身体还处于恢复期，不建议吃一些减肥的食谱 。不利于你身体的恢复与健康 。
如果需要减肚子的话，可以多吃水果和蔬菜，少吃高热量的食物，例如肥肉 。多喝水，利于身体新陈代谢 ， 加速热量的消耗 。除此之外，每天还可以固定一些减肚子的锻炼动作，例如每天顺时针轻揉肚子百十下 。一定要有规律的锻炼 ， 长期坚持，才会有效果 。
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