![低血糖的人吃什么食物好?](http://img.zhejianglong.com/231228/134T61C7-0.jpg)
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我爸爸一直是低血糖,平常就是每天沏一杯红糖水或者是吃两块糖,但是长久这样下去怕演变成糖尿病,朋友说可以从食疗方面入手 , 我在网上也粗略的看了,但是比较杂乱,所以想问问低血糖吃什么食物好?
小编为您收集整理:
低血糖病人在饮食上需要注意一些禁忌,尽量少食多餐 , 多吃高纤维的食物 , 或者备一糖果来缓解病情 。
建议平常多吃蔬菜,五谷杂粮,肉 , 鱼等 。食用高纤维食物,吃新鲜水果,比如苹果中的纤维能抑制血糖的波动;还有大枣、莲子、桂圆、桑椹等果品,具有养心益血、补脑的作用,也可以经常食用;
【低血糖的人吃什么食物好?】尽量少吃加工食品,戒烟酒,保持心情愉快和适当运动也会改善症状的 。
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