高脂肪高热量的食物有哪些?


高脂肪高热量的食物有哪些?

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孩子经常对超市里琳琅满目的食物所吸引,老是吵着嚷着要买,我想选择对孩子身体好的食品,现在的食品不是含脂肪高就是热量太高,哪些食物是高脂肪高热量的食物?家里还有两位老人 。
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现如今人们的生活好了 , 吃的精细,很少有人喜欢吃粗粮之类的食物了,大多数人喜欢吃高脂肪高热量大的食物 。
因为那些食物可能口感上会比较好 , 但是含油量高和油炸过的食物都是属于高脂肪食物,并不营养 。
【高脂肪高热量的食物有哪些?】高热量的食品第一就是油炸食品,彭化食品、还有一些甜点、冰棒、冰淇淋和各种雪糕、美式快餐等等都是高脂高热量食品,孩子正是生长发育期应尽量减少吃这种食物 。

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