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不知道为什么最近几个月老是在月经前冒出很多痘痘，我也没吃什么辛辣食物，这让我感觉到很痛苦，我应该怎么办?。吭趺纯梢匀盟 。?
小编为您收集整理：
【来月经前老是长痘痘怎么办？】你这种情况是属于经前长痘，这根你的月经有很大的关系，一般青春期的女性比较容易长这类痘痘 ， 如果不及时治疗，会延迟到成年，中年，遇到这个情况也不必要过渡惊慌，只要注意清洁面部皮肤，不要去使用刺激性的药物，也不要自己用手挤压 。
月经期间适当的进行一些运动，呼吸外面的新鲜空气，少吃刺激食物，多吃水果 ， 放松心情，痘痘变会慢慢的自然消失 。
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