肠胃不适应该怎么办才好?

【肠胃不适应该怎么办才好?】

肠胃不适应该怎么办才好?

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我老婆不是怎么会做饭,加上我们都上班所以平时吃饭都是在外面吃,这段时间总是感觉我的肠胃不是很舒服,肠胃不适怎么办?
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冬季肠胃不适一定要做好防止受寒和过度食用冷饮的工作,这样可以有效地防止我们腹部受凉 。而且胃病患者也是应该根据气温的升降程度来选择衣服的,做好加强保暖的工作 。肠胃不适的患者应该多吃一些温性和柔软的食物,像面条和小米都是较为不错的 。中医认为肠胃不适的人应该少生气,情绪紧张对于自身的肠胃也是有一定的影响的,所以平时应当开心 。

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