【生活中如何降血糖血脂】
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前段时间体验被查出来血糖高，血脂也不低 。现在血糖好很容易引发好多的疾?。?所以真的有些担心 。可是又不知道怎么降血糖降血脂 。想了解一下如何降血糖血脂呢？
小编为您收集整理：
如果出现血糖血脂偏高的情况，可以选择通过调理饮食来调节血糖血脂 。千万不可以高脂肪，高热量的食物 。同时也要控制好每顿的饭量 ， 不要吃太多 。尽量做到少食多餐 。多吃一些苦瓜 。可以试试用苦瓜提取的物质，对身体特别的有好处 。同时在生活当中，经常运动也是不可缺少的 。适当的锻炼对我们的身体非常的有好处 ， 对于降血糖血脂也是很有很大的帮助 。
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