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【腰部肥肉应该如何减?】我身高一米六 , 体重五十四公斤,整体来说不胖 , 但是就是腰上的肥肉特别多,怎么都减不掉 。请问像我这种只是腰部肥肉怎么减呢?
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腰部的肥肉要想减下去也不难,难就难再坚持这点 。有种方法是可以快速的减掉腰部肥肉,那就是游泳 。大概很多人都知道游泳是减肥塑身的最好的运动减肥法,在游泳的过程中脂肪的燃烧比平时更快,总是在不经意间就帮你减去大半的肥肉 。同时游泳是一项非常消耗体力的运动,所以很多人就是因为受不了,觉得游泳太累而放弃 。但是,不管怎么说只要你坚持下去就一定会看到成效 。
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