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1. 地图舌多久能自愈根据病因情况决定 。
1、地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性舌炎，病因不明确，一般认为与遗传、体质、炎症等病因有关 ， 如是遗传的话 ， 许多儿童随着年龄的增长可以自然消退，但也有少数直至成年才可自愈，也有部分可伴随终生 。
2、如果是因体质虚弱、感染病症等引起，需积极寻找原因，对症处理，加强口腔护理，使用药物治疗，日常保证休息，避免过度疲劳，饮食应具有营养，及时添加辅食 ， 防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼，放松心情，提高自身免疫力 ， 一般病症消除后，地图舌情况也就康复了 。
2. 地图舌吃维生素b几如果是因缺乏维生素b2引起的地图舌 ， 可以服用维生素b2 。
一些地图舌患者可能是由体内缺乏维生素或微量元素导致的 ， 所以在医生指导下服用维生素B族，对于治疗地图舌有一定的疗效，同时也可以多吃一些蔬菜和水果等富含维生素的食物，对于治疗地图舌也有一定的辅助作用 。
3. 地图舌吃什么好得快地图舌吃富含维生素和锌元素的食物有助于康复，如：
1、吃维生素C含量高的食物 ， 如西红柿、黄瓜、枣、猕猴桃、草莓等 。
2、吃维生素B2含量高的食物，如动物肝脏、猪肉、鸡蛋等 。
3、吃锌元素含量高的食物，如海产品牡蛎、扇贝、鲍鱼等 。
【地图舌多久能自愈 地图舌吃维生素b几】 注意：忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃比较燥热的食物，忌吃富含粗纤维、热烫的食物 。
4. 地图舌不治疗可以吗看有无感染、疼感、合并疾病等决定 。
1、地图舌是属于一种浅表性、非感染性、非特异性的炎症，因为很浅表而且大部分病人是没有什么症状的 ， 也没有什么危害，通常不需要治疗 。
2、如果地图舌有炎症，合并其他的感染，比如白色念珠菌的感染，或者是有局部、全身的过敏，或者是黏膜疼痛 ， 像这样的情况下 ， 就要针对合并症状进行治疗 ， 比如疼痛的病人需要止痛，过敏的病人需要服用抗组胺的药，还有其他的症状，比如身体抵抗力比较弱、维生素缺乏的 ， 可以口服维生素B类的营养素，增加一点身体的抵抗力，但没有具体的药物治疗，都是对症治疗为主 。
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