文章插图
在食用冬虫夏草的时候，有很多种吃法 。可以买来后磨成粉，放进胶囊中每天服用 。或者是和鱼、鸭、乌鸡等肉食一同放进锅中炖，但是炖的时间不要太长 。也可以用小火将它煮成茶 ， 颜色丰富的时候服用即可 。注意，每天不要过量的食用，每次食用3-4个即可 。
吃法1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装药的胶囊里面，每天定量的服用 。
2、炖肉吃： 把它和时肉类放进锅中一起炖 ， 有不错的滋补效果 。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖 。但是 ， 炖的时间不要太长 ， 差不多1个小时就可以食用了 。
3、当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水 。当它的颜色比较丰富时，服用效果是比较好的它 。等到颜色变得很淡，或者是变成了白色，直接将它捞出吃掉就行 。
用量每个人身体的吸收能力不一样，其用量也不是完全固定的，每次大概食用3-6个就行，不要吃太多根 。如果是炖汤的话，可以适量的多放一些，一次吃不完可以分成两次 。要注意，它是不可以生吃的 ， 一定要经过简单的处理后在食用 。
【吃法及用量 冬虫夏草怎么吃最好】
推荐阅读
- 牛顿第一定律内容理解及意义 牛顿第一定律的内容及意义是什么
- 旅游目的地游客满意度及影响因子研究
- 社群电商运营模式及其发展
- 蛋读音及解释 蛋组词
- 学生寒假考驾照时间来得及吗
- 血浆的主要成分 血浆的主要成分及比例
- 2023玉林社保缴费基数及比例表 玉林社保个人缴费标准费用
- 醋泡黄豆的功效 醋泡黄豆的功效与作用及食用方法
- 墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼的营养价值和功效是什么
- 关于湖南省公务员录用考试历年真题及模拟试卷 上行政职业能力测验简述 湖南省公务员录用考试历年真题及模拟试卷 上行政职业能力测验