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冰箱冻梨是梨子的一种吃法，这种食用方法风味迷人，可以为健康带来不少的好处 ， 但是吃梨子也有许多要注意的地方 ， 那么冰箱冻梨应该怎么做？孕妇可以吃冻梨吗？冰箱冻梨的做法很简单，孕妇是可以少量吃的，下面就来详细了解具体内容吧 。
冰箱冻梨的做法
1、将浅黄色成熟的苹果梨一枚，洗干净、擦干果皮上的水；
2、将梨放入冰箱中的冷冻室，冻96小时（4整天）；
3、将梨从冷冻室拿出，室温条件下放置8小时；
4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时（4整天）；
5、将梨从冰箱里拿出，此时梨的表皮颜色已变成深棕色室温下解冻后即可食用 。
孕妇能吃冻梨吗
可以适度吃的 。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化 。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源 。
冻梨的功效作用
对于喜好饮酒的人来说，酒后能吃上个冻梨 ， 既解酒 ， 又助消化 。
水果在常温下存放，维生素很容易流失，低温保存不仅可以减缓微生物繁殖，也能抑制一些酶的分解 ， 减缓食物变质的速度 。因此，冷冻水果基本不会影响它的营养价值 。
夏日炎热 ， 适当地食用冷饮并不是坏事 。不过，不能吃得太多、太快 。同时，食用者还要注意自己的体质 ， 如果是肠胃虚寒者则需要当心，慎重食用 。同时，夏日食冰也要看天气看温度，如果正值暴雨降温天气，千万不能因为冰箱里冻着冷饮、水果，担心过期坏了，就急忙拿出来吃 。这样也可能会引起肠胃不适 。
梨子的营养价值
1.降血压
能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 。
【冰箱冻梨应该怎么做 孕妇可以吃冻梨吗】2.清肺止咳
能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 。
3.开胃护肝
增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。
4.防癌抗癌
防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌 。
5.利尿通便
中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便 。
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