【早上喝绿豆汤好吗】
文章插图
我们家每天早上起来都喝绿豆汤，可是听邻居说经常喝绿豆汤对身体不好，请问确实是这样吗？早上喝绿豆汤对身体不好吗？
小编为您收集整理：
绿豆汤属于寒性食物，在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物，如牛奶、全麦面包等 。尤其是对于肠胃不好的人来说 ， 早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子，是一定不要将绿豆汤当做早餐的 。
此外，绿豆汤通常在夏季用作解暑，其热量也不高 ， 早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物，这样才能保证自己一个上午的营养需求 。如果真的特别想吃绿豆，可以自己熬制一点绿豆稀饭 。在大米稀饭里面加少量的绿豆 ， 吃的少对于肠胃的影响也不会太大 。
推荐阅读
- 霜降喝什么粥 适合霜降喝的粥
- 决明子泡水喝的害处 决明子泡水的副作用
- 决明子泡水喝的功效是什么 决明子泡水喝的好处有哪些
- 决明子怎么喝最减肥 决明子减肥茶配方
- 早上一切都是咸的
- 12岁可不可以喝蜂蜜水吗 十二岁可以喝蜂蜜吗
- 孩子多大可以喝酸奶呢？
- 冰糖雪梨吃梨还是喝汤 冰糖雪梨要怎么吃
- 小孩子喝什么样的牛奶比较好？
- 每日咖啡师哪个口味好喝拿铁最受欢迎