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我的一个朋友最近身体很不好，经常感觉头晕 ， 有时候蹲下连一分钟都不到站起来就头晕的特别厉害，去医院检查医生说她患了高血压，请问患了高血压怎么治疗效果比较好？
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高血压患者首先要注意体重，体重胖的人很容易血压高，建议体重胖的人一定要适当减肥，另外，高血压患者在饮食方面要多吃清淡食物 ， 辛辣油腻的尽量少吃 。
【如何防止高血压效果好？】除此之外 ， 经常要保持好心情，尽量不要不要生气 。研究发现，人一旦无法控制自己的情绪，经常生气，就会带来更大的弊端 。尤其是对于高血压患者来说，一生气就会导致血压上升，这也是很多患者高血压急发的原因之一 。所以建议有高血压症状的人 ， 平时千万不要随便发脾气 。一定要保持好的心情 。
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