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我今天去集市上买了银耳 ， 想回去做汤给家人吃 。可我又不知道什么吃对身体好 ， 请问 银耳汤什么时候喝最好呢？
小编为您收集整理：
银耳汤比较容易消化，而且喝了对人有一种感觉 ， 很清新 。一般建议喝银耳汤要晚上喝 。因为人一天的能量来自早上和中午 ， 所以早饭和中午饭必须吃的有营养，一定要吃饱 。而晚上则大多数人不会消耗大的能量 。所以我建议银耳汤还是晚上喝比较好 。但是在煲银耳汤的时候也需要注意很多 ， 一定要慢火煲，还要不时地查看以免锅烧干了 。
【银耳汤在什么时候喝最好】另外 ， 建议煲银耳汤的时候适量加入红枣 ， 口味会更好 。
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