经常喝酸奶对身体好吗?


经常喝酸奶对身体好吗?

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我家孩子今年上小学,学校要求订奶 。可是他不愿意喝纯牛奶,一心要喝酸奶 。我不知道酸奶喝时间长对身体好不好?会不会对自己有营养?
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【经常喝酸奶对身体好吗?】酸奶是个好东西,很有营养,对身体很有好处,孩子经常喝有助于消化,同时酸奶味道很好,很适合孩子的胃口,不妨可以让孩子多喝 。不过应该注意的是要喝发酵了的酸奶,没发酵的酸奶喝了对身体不好,容易摄入大量细菌 。外加酸奶容易过期,在买酸奶的时候一定要去大型的超市 , 不可买三无产品,且在孩子喝之前要注意保证没有过保质期,过期的食物对身体伤害很大 。

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