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今早起床刷牙，发现自己牙龈肿痛 ， 而且伴有出血的症状 。不知道这到底怎么回事 。明明身体还是很好的?。∠衷诓恢栏迷趺窗炝?。
【我的牙龈疼而且还出血该怎么办？】小编为您收集整理：
正常情况下，刷牙是不会让那个牙龈出血肿痛 。根据推断，牙龈肿痛多是由上火引起，最主要是因为体内维生素C大量缺乏，因此补充维生素C是关键 。建议可以多吃一点含维生素C的水果，比如桔子、橙子等等，当然也可以直接服用维生素C泡腾片 。远离生冷辛辣食物，虽然上火是由于天气干燥，导致人体的唾液分泌减少 ， 从而血管的脆性增强 ， 容易出血肿痛 。此时如果再吃辛辣刺激的食物 ， 会加速血液的运行，将病毒带至全身，引发更多不适症状 。
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