![经常喝乌鸡汤可以滋补哪些营养](http://img.zhejianglong.com/231231/024G54X4-0.jpg)
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以前年轻的时候没有注意身体,经常熬夜或者吃一些没有营养的东西,现在人到40,去医院检查说患有缺铁性贫血,朋友说喝乌鸡汤可以补,乌鸡汤可以吗?
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【经常喝乌鸡汤可以滋补哪些营养】乌鸡汤的营养比一般鸡汤所含的营养价值高,乌鸡含有数10种氨基酸,其蛋白质、维生素的含量更高,所以,乌鸡是滋补身体上好佳品 。食用乌鸡汤可以延缓衰老,补气养身,调节气血 。妇女缺铁性贫血常喝乌鸡汤更是有明显功效,可以补充多种营养物质,补血益气,提高身体免疫力,改善气血不足的情况 。所以,乌鸡汤并不是那么适合气血不足的妇女食用的 。
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