文章插图
我怀孕4个多月了 ， 但是最近一直都头晕 ， 去医院检查时缺铁性贫血 ， 不敢吃药物补，想通过食物来补，缺铁性贫血吃什么？
小编为您收集整理：
【孕妇缺铁性贫血吃什么】贫血的孕妇平时一定要多吃一些含铁丰富的动物的肝脏之类的食物 ， 这类食物含铁非常丰富 。孕妇食用后都是可以很好的补铁的，绿色的蔬菜中也含有非常多的铁物质，其中含铁的蔬菜当中当属菠菜的铁元素最高 ， 孕妇可以多加食用菠菜，而且还能促进排便 。其次，孕妇平时可以用铁锅炒菜，这样也是可以增加菜肴当中含铁量的好方法，但是日常生活中不要喝浓茶 。
推荐阅读
- 如何制作个性微信头像 微信怎样制作头像
- 小朋友性格犟怎么办 小朋友性格犟怎么做
- 孕妇孕期需要补铁吗？
- 寒性体质具体是怎样的？
- 肉蟹简介
- 孕妇胎盘低置该如何长上去？
- 怎么判断自己的性格
- 适合孕妇的饮品 inovital孕妇奶粉怎么样
- 地图舌见于什么病 地图舌有没有传染性
- 再生性贫血怎么办