文章插图
1. 陈皮每次用多少克5-7克 。
陈皮的重量也是受很多方面的影响，一般年份越高，含水量一般也越低 ， 所以重量也会偏轻一些，一般泡水喝的话只需要放一片左右 ， 而常见的年份一般是5-7g一个，正好符合一个正常的含量，放的比较多，也会增加苦涩的口感 。
2. 陈皮需要煮还是泡都可以 。
陈皮如果用来泡水的话 ， 需要的温度并不是很高，不需要进行过多的处理，只需要在泡水前用清水进行简单的处理，加入适量的清水即可，也要注意冲泡的时间也不宜过长，否则也会出现苦味过重的现象 。
陈皮煮水的话，也是比较容易出现苦涩的味道，所以可以先将陈皮用温水把陈皮浸泡3-5分钟，再把陈皮上的白色内囊给去掉 ， 然后再放入锅中进行烹煮，这样也能大大减少的苦涩的味道 。
3. 喝陈皮水能去湿气吗一般可以 。
陈皮水味辛、酸苦，属于温性的药材，饮用后具有理气健脾、燥湿化痰的功效，所以适量的喝一些陈皮水，是有一定的祛湿效果的 。
湿气重的患者，平时也需要注意保存良好的饮食习惯，主要以清淡易消化的食物为主，还要避免食用生冷、易生痰的食物 。
4. 喝陈皮水会失眠吗一般不会 。
【陈皮每次用多少克 陈皮需要煮还是泡】 陈皮本身有燥湿、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用，是有助于睡眠质量的，但是一般不建议在晚上饮用陈皮水 ， 因为可能会导致摄入过多的水分，容易造成夜尿增多，从而影响了睡眠质量 。
推荐阅读
- 汽车黑顶膜能用几年 汽车黑顶膜多久换一次
- 橘子皮怎么泡水喝最好 橘子皮泡水喝的功效和作用
- 陈皮青的好还是红皮好 陈皮厚的好还是薄的好
- 汽车万向节的作用及构造 汽车万向节的作用
- 水晶的作用？如何保养水晶？，家里的水晶装饰摆件如何清洁与养护？
- 甘草吃了有什么好处和作用 甘草和陈皮可以一起泡水喝吗
- 陈皮为什么会长霉斑 陈皮上有白霜是好还是坏
- 关于申请通过政府采购购买医疗用车一辆的报告
- 牛油果核有什么作用
- 陈皮怎样辨别好陈皮 陈皮怎样保存最好