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1. 天麻一天最多吃多少天麻一天吃3到10克为宜 。
天麻具有平肝祛风的功效 ， 属于滋补药材 ， 服用过量后会感到疲劳，影响人们工作、生活和学习的积极性，一些人在服用天麻后还会出现心率加快 。如果长期使用 ， 可能会出现低血压，如头晕等症状 。天麻在日常中可以用于炖汤炖菜泡水喝 ， 它可以增添菜肴的美味，还会够医治头痛、多梦等 。
2. 天麻新鲜的好还是晒干的好鲜天麻制成干天麻，需要先蒸煮过 ， 天麻药效会流失一部分，相比之下新鲜天麻更具食用价值，干天麻更具药用价值 ， 新鲜天麻因为没经过加工，有效成分得到了最大的保留，是真正的活性天麻 ， 所以新鲜的天麻比干的营养价值高 ， 但是新鲜的天麻很容易坏，不易保存，晒干后不容易坏 。
3. 天麻粉早上喝好还是晚上喝好天麻粉早上吃比较好 。
早上服用天麻粉的话，不会带来毒副作用，对于各种原因导致的头痛头晕等症状效果不错，但是要注意在饭后服用天麻粉，可以降低药物对肠胃产生的刺激和伤害，饭前服用后增加肠胃疾病问题的一个几率，引起腹部不适症状来 。服用天麻可以治疗头晕、头痛、手足麻木、肢体不遂等症状 。
4. 天麻能泡开水喝吗最好用温开水送服天麻 。
【天麻一天最多吃多少 天麻新鲜的好还是晒干的好】 由于天麻含有天麻素，遇热易挥发，一般不宜用开水冲服或长时间煎煮，最好以40度左右的温水为宜 。干天麻磨粉用温开水冲服即可，水温要控制好 ， 这样不会导致其中的营养成分流失，而且冲好之后能够直接的饮用，避免出现有烫伤的情况，因此尽量要用温水冲服比较好 。
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