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1. 走路姿势正确的好处减肥、翘臀、细腰、丰胸、预防该血压……好了好了 ， 走路的好处太多了，但是你走对了吗？走路的时间最好超过半个小时，这样可以达到减脂的效果 。许多MM用正确的姿势走路之后，胸部也会变得挺立起来 。
2. 走路姿势大揭秘上身姿势正确的上身姿势是：腰部挺直，下巴前伸 ， 两肩向后舒展 。腰部挺直有利于树立腰部的线条 ， 锻炼腰部肌肉 ， 防止脂肪在腰部的堆积；下巴前伸可给人自信的感觉，同时，也会使双下巴消失于无形；两肩向后舒展有利于胸部的发育与挺立，有丰胸的作用 。
膝盖伸直，塑造腿部线条膝盖伸直可使膝盖在不受力的情况下行走 ， 而且步伐会相应变大 。步伐变大后，大腿的肌肉会得到有效的锻炼，有瘦腿的功效 。伸直膝盖有个窍门：在伸直膝盖走的时候，身体会稍向前倾（这也是令走路比较轻盈的一种方法），腿向后蹬，这样膝盖自然伸直了 。
身体重心的控制在走路的时候，脚跟不承受全部体重，而是后脚大拇脚趾趾根附近区域 。一般来说 ， 身体重心在整个脚底移动比较好，可避免腿部变粗，同时还有消脂的作用 。
摆胳膊来瘦拜拜袖【细腰、丰胸，正确走路姿势一招搞定】 一般人在走路的时候都会不由自主地摆胳膊，一般胳膊的摆动与腿的动作是相互关联的 ， 右脚向前迈出的同时左手向前摆，这样可以减轻走路的压力 。如果你的胳膊较粗，还可以有意识的拍动自己的胳膊 。
说了这么多，你也来试试吧！虽然走路的姿势说了这么多，但是，只要你一实践，就会发现应对它还是轻松自如的 。
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