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1、用料：鱿鱼2条、姜6片、指天椒3个、洋葱半个、青尖椒1个、盐1克、鸡精1克、生抽1勺、蚝油1勺 。
2、鱿鱼两条400克，处理干净，撕去外层的红皮 。
3、将鱿鱼切成条 。
【鱿鱼怎么烧才软嫩好吃 炒鱿鱼软嫩好吃的做法】4、放入烧开水的锅中烫一下 。
5、过两遍冷水，沥干水份备用 。
6、姜切丝、指天椒切圈、洋葱、青尖椒分别切段 。
7、锅内热油 ， 下姜丝炒香 。
8、再下鱿鱼大火翻炒几下 。
9、加入青椒段、洋葱段炒几下断生 。
10、最后调入一勺蚝油、一勺生抽，少许盐和鸡精 。
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