![夏天菊花茶怎么喝更健康](http://img.zhejianglong.com/240103/0A60912S-0.jpg)
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虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有 。名字也各不同:杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底该选哪种好呢?
降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种 。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白 , 素有“金心五瓣”之美誉 。滁菊疏散风热的效果最强 。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解 。
明目用贡菊
贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊” 。贡菊花朵雪白 , 蒂呈绿色 。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色 。
【夏天菊花茶怎么喝更健康】贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出 。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方 。
清咽用杭菊
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些 。
与贡菊相比 , 杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落 。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好 。
消炎用野菊花
与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些 。野菊花解毒清热消肿的作用最强 , 对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现 , 野菊花抗癌的作用也很强 。
不过,一般情况下不要喝野菊花 , 以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应 。
最后需要提醒的是 , 无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3—5天即可 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝 。
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