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梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺 。可惜大家只知其功效 ， 而忽略其性质是否适合自己的体质 。梨子不错能清心润肺 ， 但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤 ， 或与药材清炖亦可 。
梨有百果之宗的声誉 ， 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果(水果食品) 。梨富含维生素(维生素食品)A、B、C、D和E 。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的 10% ， 钾的含量也不少 。
【夏天多吃梨好处多多】同苹果(苹果食品)一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂 。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低 ， 极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润 。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效 。
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效 。
另外，梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石 。中老年(老年食品)人更应该多吃梨 。
它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙(钙食品)质送到骨骼 。
梨每百克含有3克的纤维素(纤维素食品)(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化(消化食品)性疾?。梢跃换鲈啵褰喑Φ溃て诒忝氐娜擞Χ喑岳? ，并有助于预防结肠和直肠癌 。
梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低 。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。
梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 。
梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
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