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1. 缺氧跳绳这项运动比较激烈，经常不活动的人突然之间做这项剧烈运动 ， 大脑会出现供氧不足的情况 。体能较差的人突然跳绳身体不能完全适应，而且胆固醇等杂物会沉积在脉壁上，会导致动脉运转不畅，人体在跳绳的时候就会出现头疼的情况 。
2. 疲劳身体劳累过度，睡眠的质量很差，着了凉都会导致跳绳的时候出现头疼的情况 。如果你在跳绳的时候觉得头疼，不妨将自己的睡眠时间调整一下，而且还可以将跳绳的数量减少一下，这样都可以缓解头疼的症状 。
3. 热量不足如果选择空腹进行跳绳这样运动，会导致体内的热量不足，血糖的含量偏低，这时人体也会出现头疼的症状，所以人体在跳绳之前最好吃一些能够为人体迅速补充能量的食物 ， 如一根香蕉，或一杯蜂蜜水等 。
4. 疾病原因【跳绳头疼怎么回事】 如果在跳绳的过程中出现头疼、头晕的现象 ， 那么你可能患有内耳疾病、高血压、鼻炎、青光眼、贫血、鼻窦炎等疾病 。
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