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1. 游泳对颈椎病有好处吗游泳的时候，人的上肢，颈部 ， 肩背，腹部和下肢肌肉都会参与运动 ， 可以促进全身肌肉的血液循环，而且水对人体会产生摩擦力和压力，对人体各部位的肌肉能起到按摩作用，这样也可以促进皮肤和肌肉的血液循环，增强细胞代谢 。上肢划水的时候可以活动肩关节，背部肌群 ， 仰头吸气的时候可以活动颈椎关节，这样就促进了劳损肌肉和韧带的修复，所以游泳不但能有效防治颈椎?。杂谌碓硕低扯际怯泻么Φ?。
2. 颈椎病人适合仰泳颈椎劳损厉害的人群建议使用仰泳的姿势，人在仰泳的时候，身体仰卧在水上，颈椎 ， 腰椎等部位都能收到水浮力的衬托 ， 颈椎小关节得到了锻炼，从而有利缓解颈部紧张 。但需要注意的是，仰泳对肩部的动作和双腿打水动作要求比较高，所以仰泳时间久了有可能带来游泳肩，游泳踝等运动损伤疾患 。
3. 哪些颈椎病人适合游泳游泳适宜于颈椎病早期患者，或处于恢复期的颈椎病患者，落枕，颈椎小关节功能紊乱患者;严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳，四肢活动有困难，患有严重心脏?。?肺部疾病 ， 脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病 。
4. 颈椎病游泳游多久合适【游泳对颈椎病有好处吗 游泳能治颈椎病吗】 一般来说，颈椎病患者应该遵循医生医嘱适当游泳，一般每周3到4次 ， 每次30到60分钟，坚持连续游上3个月为一个锻炼周期 。
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