文章插图
春季的时候许多人都是非常容易出现感冒症状的 ， 所以不少人在春天的时候就会开始防治感冒 ， 例如食用一些防治防治感冒的食物等等 ， 然而 很多人却并不清楚哪些食物防治感冒 。那么春季怎么防治感冒？春季预防治疗感冒的偏方及食疗方是怎样的？
1、治疗感冒的偏方
感冒的症状：头痛、鼻塞、发热、流涕、恶寒、咽痒不适、咳嗽、咳痰、四肢酸痛等 。
1.芦根汤治流感(清热解表)
原料：芦根50克，鲜萝卜200克，青橄榄7个，葱白7根 。
制法：将萝卜洗干净切成块，和芦根、橄榄、葱白一起煮成汤 。
功效：芦根汤不仅对治疗流行可爱冒有很好的效果，而且还可以预防流行可爱冒的发生 。
2.西瓜番茄汁治夏季感冒(祛暑化湿)
原料：西瓜半个，番茄2个 。
制法：西瓜取瓤 ， 去子，用纱布挤出汁液 。备茄先用沸水烫后去皮 ， 再用纱布挤出汁液 。将两种汁液混合饮用 。
功效：西瓜番茄汁常用于治疗夏季感冒 ， 改善发热、口渴、烦躁、排尿赤热、食欲不佳、消化不良等症状 。
3.银花山碴茶治疗风热感冒(清热解毒)
原料：银花30克，山碴10克，蜂蜜250克 。
制法：将银花与山碴放人锅中 ， 加水烧沸，5分钟后将药液过滤放入碗内 。然后再加水煎熬一次滤出药液 。将两次药液混合加人蜂蜜搅匀功、温服 。
银花又名忍冬花，是清热解毒药品，有温病发热、热毒血痢等功效;银花山碴茶可以改善风热感冒引起的发热头痛、口渴等症状 。
4.醋腌萝卜治疗流行可爱冒
原料：白萝卜250克，米醋适量 。
制法：将白萝卜洗干净，切成薄片，将其放人米醋中腌制6小时后即可食用，每日l剂 。
功效：此方具有消食解毒、辛凉解表的功效 。
5.苦参蛋治疗感冒(症见头痛、发热者)
原料：苦参6克，鸡蛋l个 。
制法：将苦参放人锅中 ， 加人适量水煎煮，去渣取汁;然后将鸡蛋在碗内打碎搅拌均匀 ， 倒人药汁中，再用沸水冲鸡蛋 。
功效：苦参具有清热燥湿、杀更、利尿的功效 ， 主治感冒、热痢、便血、湿疹、湿疮、皮肤痰痒等症 。
6.生姜香菜汤治疗风寒感冒
原料：生姜、香菜各20克 。
制法：将生姜切片 ， 放入锅中，加入适量清水煮沸后，将香菜洗干净切碎放人其中，每日分早晚2次食用 。
功效：生姜味辛，性温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效 。
7.大青叶汤治疗风热感冒
原料：大青叶50克 。
制法：水煎服用 。
功效：大青叶具有清热、解毒、凉血、止血的功效，主治热盛烦渴、风热感冒、急性传染性肝炎、急性胃肠炎、急性肺炎等症 。
8.醋熏方治疗流行感冒
原料：米醋适量 。
制法：将米醋放人锅中，加人适量水，文火慢慢熬，在室内烧熏1小时 。
功效：此方具有消毒杀菌的功效 。
2、夏季如何预防感冒
1、勤洗手防感冒
夏天预防感冒要注意勤洗手 。研究表明通过手触摸是最容易感染病毒的，通过手感染到的病毒再通过接触自身的身体就容易导致感冒 。洗手的时候最好能够使用肥皂、洗手液等帮助更深层的清洁皮肤 。
正确洗手方法：冲洗双手后涂抹肥皂搓出泡沫后按照掌心、手背、指缝、指尖、手腕的顺序彻底清洗双手 。
洗手的时间应该保持30秒 ， 且宜用温水有效清洁，洗完手之后不要用毛巾等擦手 。
2、科学使用空调
夏天不少人都会使用空调避暑，但是由于室内外的温差较大、室内的通风不好等等原因，使得感冒容易出现，引发发热等不适 。夏天气温较高，有利于人体散发体内的寒气，所以夏天最好能够加强耐热锻炼，减少吹空调的时间，白天需要在空调环境中的人，回家之后最好不要使用空调 。
3、饮食清淡合理
夏天预防感冒，饮食应该注意清淡合理，避免油腻、生冷、辛辣饮食，全面均衡营养 。
多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便的排畅；夏天可以多吃绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等帮助降温防暑；另外要多喝水帮助补充体内水分，增强身体的免疫力等等 。
4、注意劳逸结合
夏天预防感冒要注意劳逸结合 。天气炎热喜欢熬夜的人是很容易伤神和气的，保持充足的睡眠才能保证身体正常的抵抗力；另外夏天还要注意进行适量的运动，长时间不运动或者是过度疲劳都可能导致免疫力下降而容易感冒 。
适合夏天参与的运动：游泳、爬山、散步、跳舞等有氧运动 。
5、保持良好心态
【春季怎么防治感冒？春季预防治疗感冒的偏方及食疗方】夏天预防感冒要注意保持良好的心态 。我们都知道经常发愁、情绪低落的人身体的免疫功能会下降 ， 体内杀伤、吞噬病原微生物的能力也会削弱而使人更容易感冒 。夏天天气炎热，人体容易心烦、忧愁、易怒等等 ， 都要学会适时的宣泄，保持心胸豁达、情绪乐观才能够更好预防感冒 。
推荐阅读
- 菱角怎么区分老的还是嫩的，菱角怎么做好吃怎么剥皮？
- 耗电量怎么计算 耗电量怎么换算成电能
- 酸菜怎么腌制不会腐烂
- 鱼丸泥调稀了怎么补救
- 秋冬嘴唇干裂脱皮怎么办 秋冬嘴唇干裂脱皮怎么办怎么治疗
- 肺部有阴影是怎么回事 肺上有阴影回事什么病
- tmp格式文件怎么打开，tmp文件用什么软件打开，ttp文件用什么软件打开？
- 春季钓鲫鱼 春季钓鲫鱼技巧
- 榴莲一次吃不完怎么保存，吃不完的榴莲怎么保存？
- 窗户贴膜怎么贴 窗户贴膜怎么贴窗花才会不掉