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1. 运动后出汗不洗澡好吗运动后出汗不能不洗澡 。
出汗不能清洁皮肤 ， 汗液在皮肤表面长时间停留，就会导致小汗腺堵塞，而且身体中析出的盐分和一些代谢物会留在皮肤表层 ， 导致毛孔堵塞 。
2. 运动出汗后可以马上洗澡吗【运动后出汗不洗澡好吗 运动出汗后多久可以洗澡】 最好不要 。
人的身体在不同的变化环境中 ， 大脑会通过神经系统控制皮肤气孔大小来调节温度，出汗的时候气孔敞开，散掉多余的体温，马上洗澡的话，除了会有水进入毛孔，大量的病毒细菌，冷空气也会从气孔中进入，皮肤温度迅速降低，导致局部抗病能力下降，引发伤风感冒 ， 气管炎等疾病 。
3. 大量运动出汗后马上洗澡的危害人在运动的时候，肌肉不断收缩 ， 运动量加大，心率呼吸加快 ， 血液循环加速，流向肌肉和心脏本身的血液增加，立即就洗澡的话，机体受到人会刺激，导致肌肉和皮肤血管扩张，流向肌肉和皮肤血液增加，导致其他器官供血不足，尤其是造成心脏和脑部等器官供血不足，容易出现头晕，全身乏力，甚至血压下降，虚脱休克等反应 。
4. 运动出汗后多久可以洗澡运动出汗后洗澡至少要等汗水干了之后，过15分钟左右再洗澡，并且最好用冷热水交替洗澡 。
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