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【孕妇吃鸽子蛋 孕妇吃鸽子蛋和鸡蛋的区别】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于孕妇吃鸽子蛋这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、孕妇吃鸽子蛋对胎儿好 。鸽子蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素、磷脂、钙、铁、锌等营养成分 。既能提供营养，又能促进胎儿大脑和视力的发育，提高孕妇免疫力 ， 增强食欲，有利于胎儿的生长发育 。
2、在日常生活中，建议孕妇保持心情舒适，少碰冷水，注意保暖，多休息，不要做剧烈运动 。注意饮食清淡，营养均衡，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果 。注意个人卫生，保持作息规律 ， 坚持锻炼，增强个人体质，定期体检 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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