文章插图
用寒冬腊月造句
简介
拼音：hándōnglàyuè
简拼：hdly
解释：寒月，农历10月 ， 冬月，农历11月，腊月：农历十二月 。指农历十二月天气最冷*时候，泛指非常寒冷*冬天或天气非常冷 。
出处：汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》：“征夫怀远路，游子恋故乡 。寒冬十二月 ， 晨起践严霜 。”
例子：～大雪纷飞，漫山遍野一片白* 。
2民俗
进入腊月后，我国各地都相继进入最寒冷*季节 。此时正值我国*小寒、大寒节气 。俗话说：“腊七，腊八 ， 冻掉下巴”，又有“小寒，大寒，冷成冰团”之说 。小寒表示寒冷*程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象*纪录中，则往往是小寒却比大寒寒冷，可以说是全年24节气中最寒冷*节气 。常有“冷在三九”*说法，而“三九”又恰在小寒节气内 。也正因这样，在寒冬腊月*季节里，我们在衣食住行等方面更要注意防寒保?。桨捕裙荒曛凶詈?时节，高高兴兴地迎接新年*到来 。
在衣着方面，寒冷*腊月 ， 一般人常穿得过厚，特别是孩子，天气稍冷，大人就将其严捂厚裹，生怕冻着他们 。却不知，穿得过厚至少有三点害处：其一，不很冷*天气衣服穿得过厚，容易使衣内空气层形成高温、高湿*微小气候，身体散热、散湿阻力增大，影响热平衡*调节；衣内空气层*厚度超过15毫米时，空气对流增大，热量散失增多，保暖*反而下降 。其二，过早地穿厚衣服会抑制体温调节机能，减弱抗寒能力，容易感冒 。其三，寒冬腊月，衣服穿得过多显得臃肿 ， 行动不便，且多耗体力；小孩则因衣重压身 ， 妨碍身体活动，影响身体发育 。但是，有*爱美之人则“只要风度，不要温度”，这也是不可取* 。所以，在寒冬腊月*季节里，我们应注意以保暖为主 。“寒从脚起”，人们脚*保暖尤为重要 。老年人外出*时候，最好穿上布棉鞋、毛巾袜，外出戴帽子、围巾，防止脚和头部着凉 。
在吃喝方面，由于寒冬腊月人体*消化机能活跃 ， 胃液分泌增多、酸度增强、食量增大，因此人们在饮食方面可适当增加热量，蛋白质与平时摄入量持平 ， 同时确保维生素，尤其是维生素C*供给 。记得曾有一篇题为《揭秘五种寒冬腊月必吃食物》*文章，说*是有一定道理* 。这五种食物分别是鲈鱼、黑木耳、大豆、香菇、黄豆芽，具有健脾、补肾和益智、生血等*效，有利于人们*御寒 。另外 ， 冬季气候比较*燥 ， 我们还要注意补充水分 ， 多喝些水才有利健康 。
在住*方面，按时起床、按时睡眠、稳定情绪，是提高人体自身免疫力*三大要素 。冬季是呼吸道传染病*高发期，为防止细菌和病毒乘虚而入，室内空气要保持畅通；天气好时尽量打开门窗，让阳光直*入室；室内气温则以保持在15—20℃为宜，不可过高过太低 。很多上班族长时间呆在室内，容易出现头昏、恶心、食欲不振等现象，所以建议大家，除了保持空气流通新鲜外 ， 工作一段时间后 ， 应适当缓冲休息一下 。
在行*方面 ， 应特别注意少去人多集聚*公共场所，因为那里往往是患病之源 。只有远离传染源，患病*几率才会小 。出行乘坐公交车时 ， 尽量开窗透气，保持车内空气新鲜才利健康 。寒冬腊月锻炼身体时，一定要做好热身活动，出汗后要注意保暖，以免着凉生病 。[1]
寒冬腊月造句
1、就算是寒冬腊月*夜晚我们也不能放松警惕 。
2、她指着外面酣战**要人们想想它们各象征着什么，这时她脸上莫名其妙地顿生愁云，犹如寒冬腊月里*天气令人颤栗 。
3、到了寒冬腊月，也可带他出来看看水*三态变化以及雪景等，让孩子能了解四季*变化 。
4、寒冬腊月*你都要出去游荡？还是好好呆在家里面吧 。
5、我们就是要在寒冬腊月里面锻炼自己*耐心 。
6、在这寒冬腊月*天气里她依旧保持着学*地考验 。
9、她开始勇敢地面对着生活，就像美丽花儿一样，无论寒冬腊月 ， 它都不会错过春天*绽放 。
10、问题是，冬天到了，没人想在寒冬腊月喝乐啤露 。
11、寒冬腊月*，你在外面要多穿一点衣服 。
12、在生活*寒冬腊月，我最终发现了自己身上不可战胜*盛夏* 。
13、圣诞花环是圣诞节用冬青树枝编成花环*在大门上 ， 据说绿*可以驱邪，而冬青那红艳艳*果实、绿油油*叶子，在寒冬腊月使人感到一股春天*气息 。
14、他闲度寒冬腊月 。
15、你说，待到寒冬腊月时，就陪我去看那场飞天雪地吧 。
【用寒冬腊月造句】16、你在寒冬腊月去我母校教学能缺少一件温暖*衣服吗？
