![吃柚子后可以喝牛奶吗 柚子能和牛奶一起吃](http://img.zhejianglong.com/240115/1U40G2Z-0.jpg)
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柚子和牛奶都是非常受人们欢迎的食物 , 许多人平时都是非常喜欢吃柚子喝牛奶的,因此有些人就会一起食用柚子喝牛奶,但是许多食物同食是存在冲突的,会带来不利的影响,因此不宜一起食用 , 那么吃柚子后可以喝牛奶吗?柚子不能和哪些食物一起吃?
吃柚子能喝牛奶吗
吃柚子不能喝牛奶 。
我们喝牛奶,主要是为了补钙和补充蛋白质,柚子中含有大量的植物酸,食用之后会发生反应,导致蛋白质变性和钙质的沉淀 , 不仅仅会对胃肠的消化吸收增加难度,同时造成牛奶中的营养成分的流失 。
吃柚子喝牛奶的危害
增加消化系统负荷
【吃柚子后可以喝牛奶吗 柚子能和牛奶一起吃】牛奶中的钙质和优质蛋白是牛奶的主要营养成分,柚子中含有较多的植物性酸,比如果酸,鞣酸,维生素C,这些酸性成分会和牛奶中的的钙质反应,也会促使蛋白质变性,导致牛奶在胃内难以消化,大量食用还可能形成胃石 。一起食用严重增加消化系统的负荷 。
喝牛奶的注意事项
1.牛奶中的营养成分大多都含在其中的脂肪中 , 因此,喝牛奶最好喝全奶 。脱脂、低脂等牛奶营养成分都有所损失 。
2.牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,在食用牛奶的同时不适合食用多酸类食物 , 以免造成营养成分的丢失 。
吃柚子的注意事项
1.柚子中含有很多的植物酸和苦味酚类成分,食用之后会对胃肠道会有一定的刺激 , 自身肠胃功能不是很好的人群不适合大量食用柚子 。
2.柚子性寒 , 不适合大量食用,以免导致脾胃虚寒,严重时还可能引起腹泻 。
3.柚子和很多的药物都表现出反应作用,在吃药阶段不适合食用柚子 , 以免引起药物的反应,出现呕吐,腹痛,腹泻等症状 。
不能和哪些药一起吃
吃降压
降压药后更易低血压 。钙离子拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米等是常用的降压药 。由于柚子本身含有丰富的钾元素,本身即有降压功效,加上它还能使降压药的血药浓度增高,故服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁,相当于增大了药量,可能使血压骤降,轻则引起头晕、心慌、乏力,严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中 。
降脂药
增大降脂药伤害肝脏和肌肉的风险 。降血脂的他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等,遵医嘱服用较为安全 。但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁,会使药物在体内蓄积,增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险,甚至引起急性肾衰竭 。
安眠药
加重安眠药嗜睡副作用 。柚子会延缓地西泮(安定)、咪达唑仑等镇静安眠药的代谢,延长药物的作用时间,加重眩晕和嗜睡症状 。服药第二天,还可能有“宿醉”症状(如头晕等),高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意 。
避孕药
让避孕药失效 。柚子会阻碍女性对避孕药的吸收和利用,如果服药期间吃柚子,可能造成避孕失败 。
抗过敏药
吃抗过敏药后更易头晕 。柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应,引起头晕、心悸、心律失常等症状 。
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