波比跳不适宜人群 这些人做波比跳要谨慎


波比跳不适宜人群 这些人做波比跳要谨慎

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1. 高血压患者高强度运动会引起心率增快 , 供氧不足 , 血压上升,超过自身承受能力,对心血管的冲击很强烈,是造成运动中心血管意外或猝死的主要原因 。因此高血压患者不适宜波比运动 。
2. 糖尿病患者【波比跳不适宜人群 这些人做波比跳要谨慎】 波比运动强度大,会导致交感神经兴奋,刺激升糖激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增加,致使血糖上升 。糖尿病患者如果想要进行波比运动应该询问医生和专业健身教练 。
3. 心脏病患者心脏病患者心脏功能比正常人低,机体供养不足,进行波比跳这类高强度运动,很容易加重心脏负担,运动过程中更意病发 。因此心脏病患者应当谨慎进行运动,杜绝高强度运动 。
4. 体重过重体重过重者常常患有高血压、高血脂、高血糖等病症,因此运动前应该去医院检查,并咨询医生 。

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