文章插图
橘子是秋冬季节很常见的一种水果，它含有多种对人体有益的营养物质，同时橘子的口感也很好，深受人们的喜欢 。但是 ， 由于每个人的体质不一样，有些人吃橘子之后也会出现头晕的情况 ， 对于这样的情况大家不要着急 ， 下面就让我们来了解一下怎么回事吧!
【吃橘子头晕怎么回事 食物变质相克过敏等】食用变质橘子 。变质的橘子中携带大量的微生物及有害物质，这些有害物质进入人体后 ， 会对人体产生一定的刺激 ， 进而有可能会让人出现头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状 。
2、食物相克 。吃橘子的同时，食用了螃蟹、虾等海产品，如果说食用量比较大的话，那么也很有可能会出现头晕、头痛等食物中毒的情况 。
3、身体过敏 。虽然橘子是一种很大众的水果 ， 基本上人人都可以吃，但是有些人群对橘子有点过敏的，那这些过敏人群食用橘子后，也有可能会出现头晕的现象 。
吃橘子头晕怎么办?1、停止食用 。如果说确定吃橘子引起的头晕呕吐，那么应该立即停止食用橘子，以免加重身体不适的症状 。
2、多喝热水 。吃橘子后感觉头晕想吐时，应该多喝点热水，喝热水不仅可以保护胃肠黏膜，还可以缓解头晕、想吐的感觉 。
3、合理休息 。人体有一定的自我修复能力，当吃了橘子感到头晕时，应该让患者去休息一下 ， 以免出现摔倒跌倒、意识不清晰的情况 。
口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果 ， 特别是对咳喘病人十分“对症” 。
橘子的营养价值包括哪些?1、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料 。
2、橘子富含维生素C与柠檬酸，内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 。
3、橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用 。
4、橘络，即为橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素P 。
5、橘子的营养价值是非常之高的，经过科学的分析，它的蛋白质含量可是梨的九倍之高，钙的含量也是非常之高的，还有磷、维生素B1、维生素B2等，都是非常之高 。
6、橘子的营养成分丰富，柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等 。
总结：橘子，性温味甘酸，有排毒消炎，止渴润肺，止咳顺气的作用，是一种老少皆宜的水果 ， 但是有的人吃了橘子后会感觉头有点晕晕的，这时候大家不要担心，及时监测自己的身体即可!
推荐阅读
- 清水炖腊排骨怎么做 清水炖腊排骨怎么做好吃
- 吃橘子可以解酒吗 有机酸物质减少酒精成分
- 吃橘子可以美容吗 维生素抗氧化抑制黑色素沉淀
- 蒸嫩豆腐怎么做才好吃 蒸嫩豆腐怎么做才好吃视频
- 黄体酮片说明书 黄体酮片必须准时吃吗
- 吃橘子可以润肺止咳吗 吃橘子的养生作用有哪些
- 狗狗咳嗽不吃不喝水怎么办
- 吃橘子可以抗癌吗 诺米灵分解致癌物质提高除毒酶活性
- 猫山王榴莲的营养与功效 女性吃榴莲最佳时间
- 吃橘子可以喝牛奶吗 同吃不利于蛋白质吸收引起肠胃不适