文章插图
1、食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量 。
2、百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时 ， 捞出沥干水分备用 。
【冬瓜莲子百合可以一起煲汤吗? 冬瓜百合莲子绿豆红枣汤】3、把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟 。
4、冬瓜去皮去瓤，切片 。
5、把煮好的汤倒入锅中，加入冬瓜 。
6、加入红枣，大火煮沸后，转小火煮10分钟即可 。
推荐阅读
- 百合夏天能开花吗
- 野生紫色百合有毒吗
- 莲子百合煲 莲子百合煲鸡汤作用效果
- 吃冬瓜皮有什么好处 冬瓜皮怎么吃
- 吃冬瓜有什么好处？冬瓜的家常做法
- 吃冬瓜可以消肿吗 冬瓜怎么吃消肿
- 吃冬瓜去皮吗 吃冬瓜不削皮好吗
- 百合花在什么季节开放
- 海带冬瓜汤 海带冬瓜汤的功效与作用及做法
- 开过的百合花种球怎么保存