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橙子，在我们身边有很多人喜欢吃，当然的，橙子中含有大量的维生素C，维生素C是一种强抗氧化剂 ， 人体中存在很多氧化成分，包括自由基、过氧化物等 。这些氧化成分是人体疾病和脏器及皮肤衰老的主要原因，维生素C能识别并清除这些氧化成分 ， 具有预防衰老的作用 。那吃橙子可以降血压吗?快一起来了解看看吧!
补充营养 。橙子含量丰富的果糖以及蛋白质，适量食用可以为人体补充体力，尤其是运动过后，适量食用橙子，就可以补充体力 ， 有可以解渴提神，一般建议将橙子榨汁饮用比较好，营养比较容易吸收 。
2、清洁肌肤 。橙子中含有一定量的有机酸物质 ， 而有机酸物质对人体皮肤具有一定刺激作用，将橙子榨汁，用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效 。
3、紧致肌肤 。很多人吃橙子的时候不吃籽，但其实橙子的籽也具有很高的价值，一般将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟-10分钟后洗净，这样能提高皮肤毛细血管的抵抗力，具有紧致肌肤的作用 。
4、治疗风湿 。将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦 ， 但要将油分炒干 。将炒好的橙籽打成粉末 ， 用开水冲服 ， 每次3克-5克，饭后饮用，长期坚持食用，可以起到比较好的治疗风湿的作用 。
【吃橙子可以降血压吗 维生素缓解老化血管降低胆固醇】5、增强免疫 。橙子味甘酸性凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以为人体提供充足的营养成分，可以帮助增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维 。
6、补充眼部水 。橙子果肉还可以当眼膜进行食用，因为橙瓣像眼睛，将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，达到滋润功效 。
7、去死皮 。将鲜橙带皮切片，装入纱布 ， 直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质，因为含有丰富的类黄酮成分和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力 。
8、催眠驱蚊 。橙子皮不要扔掉，将其用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，能驱蚊，放入卫生间、厨房或冰箱 ， 则能除掉异味，保持空气清新 。
9、消除橘皮组织 。橙皮具有较好的去除“橘皮组织”功能，具就是取少量清洗干净的橙皮 ， 用橄榄油浸湿，按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤 。
10、保湿嫩肤 。橙子皮可以用来洗澡，泡澡时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩 ， 适宜在秋冬季节的时候进行，对人体的皮肤具有好处 。
橙子是青色的能吃吗?如果是青色品种的橙子，那么此类橙子是可以吃的 ， 吃起来水分充足 ， 味道酸甜可口 ， 而且还含有丰富的维生素 。
如果是还没有成熟的青橙子，那么此类橙子中虽然不含有毒性物质，但是因为其还没有完全成熟，所含的糖分尚未凝聚，所以吃起来是非常酸的，而且食用过多时还可能对牙釉质造成一定的腐蚀，建议最好是放熟一点再吃 。
总结：橙子是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，适量食用可以为人体补充充足的营养 。
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