自学拳击入门 自学拳击入门基本功


自学拳击入门 自学拳击入门基本功

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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。自学拳击入门基本功,自学拳击入门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先,建议你找个教练,不要自学,跟着教练学 。
2、可以去体校、武馆、俱乐部,拳击自学是很难学好的,必须有人指导、喂靶、拆招、实战 。
3、2、另外,新手应先从基本动作学起,动作不对就无从继续 。
【自学拳击入门 自学拳击入门基本功】4、诸如站架、空击、步伐 。
5、身体素质上,可以练 , 但不要过分训练局部力量 , 否则会影响之后对发力的联系 。
6、可以先多跳绳、练协调性和耐力,在多练练腰腿的力量 。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。

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