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番茄营养极为丰富，含有维生素、番茄红素、铁、镁、锌、钾等多种物质，能帮助你美容养颜、延缓衰老，还能起到抗血栓、保护心脏的功效 。番茄酸爽可口，鲜嫩多汁 ， 很多人都喜欢食用，甚至把小番茄当作一种零食 。不过万物都存在两面性，吃番茄也存在些许禁忌，那么吃番茄要注意什么呢？
不与黄瓜同食
番茄中含有丰富的维生素C ， 能促进身体生长发育，延长机体寿命 。但黄瓜中却有一种叫做维生素C分解酶的物质 ， 会让你吸收的营养得到破坏，所以建议在食用番茄的前后半个小时不要吃黄瓜 ， 以免效果大大降低 。
空腹不宜食用
番茄中含有一种叫做可溶性收敛剂的物质 ， 当你空腹吃下后会与体内的胃酸发生反应，生成一种不易消化的块状物，其可能会堵塞肠胃的出口，造成胃痛、胃胀等不良反应 。建议最好在吃其他食物后再吃番茄 ， 或者和其他食物搭配着吃 。
不宜烹饪太久
【吃番茄的禁忌有哪些？吃番茄的注意事项】我们用番茄做菜时，最好不要把番茄煮的太熟，因为番茄中有一种叫做番茄红素的营养物质，其具有预防癌症、延缓衰老、保护血管、对抗紫外线等多种功效，但当其经过高温加热后，极易被分解掉 。
生番茄不要吃
有些人喜欢吃没成熟的番茄，还是青色的时候就摘下切片做菜 ， 但实际上未成熟的番茄不仅味道不够纯正，还会对身体造成不利的影响 。因为其含有一种叫做龙葵碱的物质，吃下肚后会被胃酸水解，可能会引发中毒 。
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