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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于孕妇吃苹果的好处这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、苹果是最常见的水果 。孕期吃苹果的好处主要有：苹果富含锌，锌是宝宝脑细胞发育的主要营养素 。适当吃苹果有助于宝宝智力的发展 。
2、苹果中的锌还能促进宝宝免疫系统的发育，能有效降低宝宝出生后患呼吸道疾病的几率 。
3、孕期吃苹果还可以调节体内血脂代谢，有助于降低胆固醇水平 ， 预防高血脂和妊娠高血压 。
4、孕期适量吃苹果还可以缓解孕期便秘症状，补充维生素C，淡化皮肤斑点的形成 。
【孕妇吃苹果的好处 孕妇吃苹果的好处与功效】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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