【吃胖头鱼会胖吗？吃胖头鱼需要注意什么】
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胖头鱼是是鱼类的一种，富含丰富的营养价值 ， 肉质也非常鲜美，受到很多人的喜爱，那么，吃了胖头鱼会变胖吗？吃胖头鱼需要注意什么 。下面，和一起了解一下吧！
低脂肪、低胆固醇、低热量的鱼肉类，是适合在减肥期间适量食用的，对于减肥来说具有一定的促进作用 。
但是长不长胖主要是跟长期的热量摄入消耗平不平衡有关 。如果在热量摄入已经足够了的情况下再吃胖头鱼的话，那么吃下去的多余热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就会增加发胖的可能性 。
吃胖头鱼需要注意什么1、大头鱼肉不宜多吃，吃多了容易口渴 。
2、大头鱼不宜与甘草同吃，容易引起腹泻 。
3、大头鱼可使炎症增强，因此 ， 甲亢病人不宜食用 。
4、大头鱼的鱼胆有毒不要食用 ， 在处理鲢鱼的时候要把胆干净处理掉 。
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