【牙龈出血吃什么？】
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牙龈出血可以试试下面两个食疗方法：
1、猪肉藕节雪梨汤
原料：瘦猪肉100克 ， 藕节15克，雪梨2个 。
制作方法：猪肉下沸水滤去血水，捞出后切成小块 ， 藕节切碎，雪梨洗干净去核，切成四瓣，上料一同入锅 ， 加清水适量，煮至肉烂熟 。
功效：清热解毒、滋阴补血 。
2、黄花生地粥
原料：粳米100克，黄花60克 ， 生地15克，鲜藕节15克，白糖少许 。
制作方法：将黄花菜、生地、藕节洗干净捣碎，装入纱布包中 ， 加水500毫升，煮至水剩余250毫升左右，放入粳米中熬成稀粥 。
功效：清热降火 。
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