香菜生吃好还是熟吃好?

【香菜生吃好还是熟吃好?】

香菜生吃好还是熟吃好?

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香菜有独特的气味 , 所以有部分人不吃香菜,而有部分人却很钟爱其独特的气味 。香菜既可以生吃 , 也可以煮熟后食用 。在烹调肉食的时候,添加适量香菜能去腥膻味 。
食用香菜时,个人感觉用热水微微烫熟口感最好,生吃的时候会有一点草的青涩味,煮太过了,叶子又会化掉,而且营养物质会流失 。
注意:香菜辛温,内通心脾,外达四肢,有温中健脾的作用 。但是多食会损耗精神,引发或者加重气虚 。素日有乏力、倦怠的气虚患者,不宜过多食用 。另外,有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡的人都不宜食用 。

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