气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢?

【气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢?】

气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢?

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气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法:

(1)陈皮柚子皮蜂蜜茶

材料:陈皮60克,柚子1个( 去果肉留皮),白酒适量 , 蜂蜜500克

做法:取柚子皮切碎,与陈皮一同装入砂瓶中 , 加白酒适量 , 浸泡6小时,煮烂后用蜂蜜拌匀 。

用法和功效:每天早晚服用,可行气化滞,缓解经期经血不畅引起的痛经 。

(2)当归煮鸡蛋

材料:当归3个,鸡蛋2个 , 红枣3枚(去核)

做法:洗干净当归,放入锅中大火烧开后,用文火煮20分钟 。然后加入鸡蛋,鸡蛋煮熟后去壳,再与去核的红枣一同放入锅中煮15分钟即可 。

用法和功效:活血补血,调经止痛 。

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