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关于芹菜 ， 众所周知其实辅助治疗高血压及其并发症的首选蔬菜 ， 对于血管硬化，神经衰弱等症有很好的辅助治疗效果 ， 同时吃芹菜能起到降血糖的功效 ， 还能够中和人体内的酸性物质，起到预防痛风的作用 。相关知识介绍如下!
茎含有挥发性物质，气味芳香，能增强人的食欲 。芹菜中的大量粗纤维，也可刺激胃肠蠕动，对促进排便有一定功效 。
芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用 。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效 。
吃芹菜有哪些作用?1、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁 。
2、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿 。
3、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 ， 这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触 ， 达到预防结肠癌的目的 。
4、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮 。
芹菜搭配花生做凉拌菜，清脆爽口 ， 不仅能消暑热,还能补充营养 。
2、炒芹菜的时候适量加一些西红柿，菜肴的营养更加均衡丰富，而且还具有健胃消食的功效,对消化不良、便秘等有缓解作用 。
3、芹菜搭配虾仁，能为人体提供丰富的维生素、钙等营养素，起到增强体质、加快脂肪燃烧的作用 。
4、芹菜与核桃仁搭配炒菜或做成凉拌菜，风味十分独特 ， 而且还具有补气养血、养颜明目等功效 。
5、在炒芹菜时加一些猪肉或牛肉，荤素搭配，营养更加全面 ， 是日常餐桌必不可少的菜肴之一 。
6、芹菜搭配百合一起食用 ， 具有平肝清热、降压安神等功效 ， 还对虚火上炎所致的心烦失眠等具有改善作用 。
7、芹菜与香干一起做成菜肴,香味独特,能调动人的味蕾,使人食欲大开 。
芹菜空心了还能吃吗?芹菜空心是组织老化的一种现象 ， 一般发生在植株生长的中后期 。空心的芹菜叶柄髓部和疏导组织细胞老化，细胞液胶质化失去活力，细胞膜发生空隙 。一般空心现象从叶柄基部向上延伸，同一植株外叶先于内叶，叶基到第一节间发生较早 。空心的芹菜表示已经长太老了，或者水分流失太严重了，不如嫩嫩的那样美味了 。
【吃芹菜降血压吗 钾含酸性元素降压】总结：芹菜属寒性食物，因此寒性体质人群不适合食用，加上芹菜有明显的降压作用，因此血压低的人群更不宜食用 。
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