【吃菠菜要注意些什么？】
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1、避免使用铝锅、铸铁锅、压力锅来做菠菜 。
2、菠菜含有叶酸，不宜与高钙食物一起烹调，会影响钙质吸收 ， 应该尽量避免与芝麻、酸奶等一起吃 。
3、菠菜性凉 ， 与韭菜一起吃容易引起腹泻 。
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