【苦荞茶 喝多了 好不好？】
文章插图
对于东西喝多了肯定是多多少少对人体有害的 ， 什么东西都需要适量把握住度 。
出现上火，加重寒气等
苦荞茶上火吗
苦荞茶是否上火得看制作方式，一般分为炒制苦荞茶和蒸煮苦荞茶，两者的性质也有不同 。
喝蒸煮苦荞茶不会上火
苦荞茶性寒、味苦，属于寒性食材，我们平常喝的蒸煮苦荞茶是比较天然的，喝了并不会上火，而且长期坚持喝苦荞茶还有很好的保健效果 。
喝炒制苦荞茶会上火
现在市面上会有一些炒制加工成的苦荞茶，如果长期喝，自然会导致上火症状 。因为苦荞茶的寒性经过加工而转化成偏温性，所以炒制而成苦荞茶应控制好量 。
加重寒气
苦荞茶本性寒，喝多了易加重体内的寒气 ， 从而导致四肢发冷、体虚等不良症状，所以东西虽好，也要控制好量哦 。建议一天喝5克的茶 ， 2次就好 。
苦荞茶的注意事项
1 ， 苦荞茶本性寒，对于胃寒或者肠胃疾病的朋友慎用，以免加重体内寒气和导致腹泻 。
2，过敏体质的人不宜饮用，特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶 。
3 ， 苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，它具有降血压、降血糖的作用，对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶，以免出现血压、血糖过低情况 ， 加重病情 。
苦荞茶不可以多喝 。
苦荞茶本性寒，喝多了易加重体内的寒气，从而导致四肢发冷、体虚等不良症状，所以东西虽好，也要控制好量哦 。建议一天喝5克的茶，2次就好 。
喝蒸煮苦荞茶不会上火
苦荞茶性寒、味苦 ， 属于寒性食材，我们平常喝的蒸煮苦荞茶是比较天然的，喝了并不会上火 ， 而且长期坚持喝苦荞茶还有很好的保健效果 。
喝炒制苦荞茶会上火
现在市面上会有一些炒制加工成的苦荞茶 ， 如果长期喝，自然会导致上火症状 。因为苦荞茶的寒性经过加工而转化成偏温性，所以炒制而成苦荞茶应控制好量 。
如何区别炒制和蒸煮苦荞茶
闻：一般蒸煮的苦荞茶香气比较自然，来源于麦香，炒制的苦荞茶香味则比较浓厚 。
看：蒸煮的苦荞茶会比较清澈 ， 炒制的苦荞茶较之稍浑浊
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