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葛根粉，葛根加工打粉而成，它有够解肌退热、生津止咳的作用，葛根粉还可以用于醒酒 ， 可以酒后喝一些葛根水，或者是冲泡葛根粉醒酒 。现代医学表明葛根还可以扩张冠脉血管，增加血流量，有降压、降脂的作用 。那吃葛根粉对肝脏有好处吗?快一起来了解看看吧!
心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病具有治疗作用 。
葛根粉每天吃多少合适?建议10克即可 。葛根无论是药用还是作为日常保健食用，其食用量都不建议过多，因为其偏寒凉药性 ， 良好的解热功效 ， 食用过多的话 ， 葛根粉带来的寒凉之气聚积脾胃，可能会对脾胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 因此一次冲泡10克是比较合适的用量，当然，因为个人体质不同，食用数量可以适当的增减一些 。
不宜空腹食用 。葛根粉是一种寒性食材 ， 不宜空腹服用，以免刺激肠胃健康，出现腹泻、便溏等不适情况 。
2、不宜过多服用 。葛根粉虽然有较高的药用价值，能够清热解毒、生津止渴等，但是并不能过多服用，会增加体内寒凉之气，对健康不利，可能会出现虚自汗和身体虚弱等不良症状，一般建议食用量不超过50克 。
3、不宜和辛辣刺激食物同食 。葛根粉在食用时，要避免与辛辣刺激食物 ， 比如：辣椒、酒、大蒜等，一同食用，不仅会对葛根粉的营养成分有所破坏，还会刺激肠胃 ， 影响肠胃健康 。
葛根粉如何冲泡饮用?1、准备适量葛根粉、清水 ， 先取10克左右的葛根粉放入碗中 。
2、往碗里加少量凉水，与葛根粉均匀搅拌呈稀释微微粘稠状态(水量大约为葛根粉量的一半) 。
3、往碗里倒入烧开的水，边加水边慢慢搅拌 ， 直至搅拌成半透明糊状 ， 等温度适宜后即可食用 。
【吃葛根粉对肝脏有好处吗 总黄酮葛根素改善心肌氧代谢】总结：葛根粉主要是由葛根研磨制成的，属于中药材中的一种，适量食用具有较好的养生保健作用 。
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