秋季孩子上火有什么症状 秋季孩子上火的信号


秋季孩子上火有什么症状 秋季孩子上火的信号

文章插图
进去秋天之后,气温开始下降,气候也渐渐变得干燥,所以许多孩子稍不注意就会出现各种不适症状,例如皮肤干裂或者是上火等等 。那么秋季孩子上火有什么症状?秋季孩子上火的信号是什么?秋季孩子上火的表现有哪些?秋季孩子上火怎么办?
1、症状1:皮肤干燥
宝宝的皮肤无比娇嫩,秋天天气突然变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂 。
改善妙方:宜多喝水 , 应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品,摄入一些矿物质,如镁、钾等 。
2、症状2:口干舌燥
宝宝的口腔唾液分泌减少了 , 很容易引起化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等 。
改善妙方:鲜石榴取籽捣烂,用清洁纱布绞汁,直接给孩子喂服,每天2~3次 , 可以生津止渴 。
3、症状3:喉咙疼痛
喉咙肿痛、嗓子沙哑的宝宝不爱说话,吃饭、喝奶时都会哭闹 。
改善妙方:将白菊10克加少量白糖,用沸水冲泡3~5分钟 , 温凉后饮用 , 有改善喉燥喉痛的作用 。
4、症状4:燥咳不止
【秋季孩子上火有什么症状 秋季孩子上火的信号】人体的肺脏喜欢潮湿,不喜欢干燥 。秋天让宝宝更容易出现燥咳 。
改善妙方:将新鲜鸭梨洗净切块 , 加冰糖和水同煮,喝汤吃梨,可以很好地润肺止咳 。
5、症状5:大便干结
干冷的天气会让便秘的宝宝更多 。长时间排泄不通畅,会使粪便郁结、干燥,成颗粒状 , 排便时非常痛苦 。
改善妙方:南瓜片、山药片适量,烧熟后加入番茄片、黄瓜片,可以祛热润肠、健脾通便,适于大便干结的孩子 。
6、症状6:流鼻血
空气干燥使得鼻黏膜分泌的液体挥发较快,导致鼻腔容易干涩发痒,如果用力揉搓抠挖 , 会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血 。
改善妙方:把鲜荸荠洗净去皮捣烂,去渣取汁,每天饮用2-3次,有凉血止血之效,用于流鼻血的孩子 。
7、症状7:烂嘴角
烂嘴角医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂等,张口还可出血 。引发的主要原因为气候干燥和缺乏B族维生素 。
改善妙方:若口角干裂出血,则创面应先用温热水或盐水洗净,待稍干燥后 , 再抹上金霉素软膏等,或用鱼肝油核黄素糊剂 , 并口服核黄素 。同时可服用维生素B2 。
8、注意事项
饮食可以起到一部分防治秋燥的效果 。秋天就要多吃润肺生津的食物:
一是清热祛燥的粗粮杂豆类,如麦片、小米、玉米、绿豆等;
二是应季的果蔬类,如白萝卜、胡萝卜、白菜、芋头、南瓜、梨、葡萄、大枣、荸荠等;
三是润燥的荤食类,如鸭肉、河鱼、河虾等 。
9、防燥饮食注意
一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺 。
秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多 , 人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品 。秋季干燥,容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症,此时 , 应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等 。
二、秋季进补宜滋阴润燥 。
秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂 , 说明燥气消耗人体之津液 , 津液既伤 , 滋补津液就是秋季常用的补法 。秋燥引起肺虚时,可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时,可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾 。
三、秋季饮食要有“御寒”功效 。
秋天,特别是深秋,天气变寒,人们可通过饮食增加热能的供给,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物
四、秋季饮食还应注意防病 。
秋季凉爽,人体食欲大增,暴饮暴食使胃肠负担加重,功能紊乱,特别是秋季昼夜温差较大,腹部着凉后容易引起胃肠道疾病 。因此应注意食品的卫生,把住“病从口入”关 。另外,秋天气候凉爽,味觉增强,饮食过量 , 汗液分泌减少,应防止肥胖 。

    推荐阅读