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【早泄的自我治疗方法 早泄的自我治疗方法有什么】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于早泄的自我治疗方法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、早泄的自我治疗主要通过饮食和运动来调节 。平时要多吃补血益气、滋阴补肾的食物，如韭菜、牡蛎、牡蛎、贻贝、鱼虾等 。每天锻炼半小时以上，可以增强身体的抵抗力 。
2、如果是肾虚或者前列腺问题引起的早泄，可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞、猪肾、山药之类的，然后自己多做运动 ， 增强体力和体质，可能恢复的比较慢，但是严重的话就必须吃药，比如补肾的中药或者抑制5-羟色胺再摄取的药物 ， 单纯靠自己的生活护理是很难恢复的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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