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关于内功怎么练图片，内功怎么练这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、教你太极内功 。
2、（即太极松功） 脚：各个关节一一松开，意念由小指到大拇指 。
3、脚下移动时步伐不应太大 。
4、脚掌用以移动重心，一般在脚跟 。
5、且应重心在一只脚上（实），另一只脚（虚）则应松空，这样敌人不会影响尔重心 。
6、此为太极脚之练法 。
【内功怎么练 内功怎么练图片】7、 2、脚踝：自然松空，养成脚踝不挂力的习惯 。
8、有热胀感则是 。
9、 3、膝盖：自然上提，即脚、踝尽皆放松，则自然上提 。
10、 4、跨：裆开一线，跨尖放松（意念移动） 。
11、 5、腰：放松，不得想腰 。
12、 6、其它：沉肩坠肘 ， 虚领顶劲 。
13、展指 。
14、就谈这么多，至于呼吸只要腹式呼吸即可，自然、细、匀、深、长 。
15、太极拳理自拳中，要多练 。
16、说得不多，也会对你内功修为有好处 。
本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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