文章插图
1. 游泳前脸部护理第一步：卸妆无论想要涂什么护肤品 ， 在游泳之前的第一步就是卸妆 。游泳之时一直浸泡在水中，而且运动中不断地受到冲击，再好的防水化妆品也无法一直保持原样 。并且化妆品也易于污染泳池 。因此 ， 在游泳之前最好是要先卸妆 。
2. 游泳前脸部护理：涂抹防晒乳液夏季阳光强烈，紫外线对于身体的危害更大 。为了避免晒黑晒伤，那么涂抹防晒用品是必不可少的 。
1.在选择防晒品时 ， 最好选择具有防水功能的防晒乳液 ， 这样可以在游泳时具有更为良好的防晒作用 。
2.其次 ， 防晒品不光SPF要高 ， 更要注意PA值 。SPF简单点来说是代表防晒时间，而PA值则是代表了防紫外线的程度，多一个“＋”就代表防护加强 。
3.防晒品要涂抹一定厚度，并且游泳的话要全身涂抹 。
4.防晒品涂抹要在晒太阳前半小时 ， 以便皮肤吸收 。并且每过两个小时再涂抹一次 。
5.上午11时至下午4时阳光最为猛烈，尽量避免此时间段在阳光下游泳 。
3. 游泳前脸部护理：涂抹橄榄油除了防晒乳液等，在游泳之前涂抹橄榄油也是非常不错的选择 。
护肤橄榄油具有很好的防晒作用，游泳前在脸部及身体其他部位涂抹橄榄油 ， 可以有效地保护皮肤 。此外 ， 橄榄油黏性很大，在皮肤上涂抹可以起到防止皮肤水分蒸发的作用 。
4. 游泳前脸部护理：涂抹蜡质乳霜【游泳前脸上涂什么 如何保护脸部不受危害】 游泳前可以在全身涂抹防水性好的蜡质乳霜，脸部也包括在内 。这样可以在身体敷上一层具有保水力的防护膜 ， 从而防止游泳之后身体表面水分蒸发同时带走身体水分而导致的肌肤干痒 。而且而且蜡质耐水性，即使一直在水中也不会要太大问题 。
推荐阅读
- 女生游泳减肥变壮怎么办 女生游泳减肥会变壮吗
- 游泳减肥晚上吃什么好 游泳减肥晚上吃多少
- 美国银行排名 美国银行排名前二十
- 游泳减肥还是塑形 既能减肥也能塑形
- 寇振海前妻 寇振海年收入
- 游泳减肥训练计划 六个游泳计划安排
- 游泳减肥一周游几次 游泳减肥频率
- 游泳一个月能瘦多少斤 游泳减肥快还是跑步
- 游泳减肥反弹吗 游泳减肥怎么避免反弹
- 游泳减肥效果如何 游泳一个月减多少