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1. 骑动感单车腿会变细吗会 。
动感单车是非常好的有氧运动 ， 有着非常好的减肥功效 ， 能很好的给身体塑性 ， 对腿部很有帮助，可以使腿部变细 。
2. 动感单车为什么使腿变细1、有氧减脂动感单车属于高强度的有氧运动，骑行中可以燃烧大量脂肪 ， 主要刺激就是腿部，对腿部脂肪的消耗有着较好的效果，腿部脂肪减少所以腿部变细了 。
2、增肌塑型动感单车主要刺激的部位是腿部，可以很好的锻炼到腿部肌肉，使其更加紧实，线条更好看，从而达到腿部变细的效果 。
3. 动感单车瘦腿效果怎么样很好 。
因为动感单车是一种高强的有氧运动 ， 整体上强度非常大，对心肺刺激非常有效，一般来说 ， 一节45分钟的动感单车课大约可以消耗450到550千卡的能量，这相当于慢跑90分钟的能量消耗，这样的效率非常之高，所以减肥效果很不错 。
4. 动感单车骑多久腿会细需要一个月左右 。
【骑动感单车腿会变细吗 动感单车骑多久腿会细】 因为一节动感单车课大约1小时，能量消耗大概是550千卡，明显腿变细至少需要减一公斤左右的脂肪，每公斤脂肪的热量是7700千卡，所以需要大约是15次课，为了保证效果，隔一天去一次，所以是一个月的时间 。
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